Atletas Olímpicos - O Pináculo do Fitness
Os Jogos Olímpicos acontecem a cada quatro anos e reúnem atletas de todo o mundo. Somente os melhores atletas do mundo podem se classificar para os Jogos Olímpicos e competir para serem reconhecidos como os melhores dos melhores. Para chegar às Olimpíadas, os atletas precisam estar no auge absoluto da aptidão física e mental. Em nossos artigos, exploramos os diferentes esportes em que os atletas competem e como eles se preparam para a competição de suas vidas.Natação Tradicional e Boxe na Água
Quando pensamos nas Olimpíadas hoje, a maioria das pessoas provavelmente pensa em eventos de atletismo, basquete, levantamento de peso ou um dos outros esportes importantes praticados na versão moderna desta competição. No entanto, existem…
152Corridas de bigas tradicionais nas Olimpíadas
Os Jogos Olímpicos são um evento esportivo global há quase 2.000 anos. Os jogos originais foram realizados na Grécia antiga e incluíam muitos eventos atléticos diferentes. De todos os esportes praticados pelos gregos, a corrida de bigas…
148A forma mais antiga de luta greco-romana
Quando você pensa nos antigos Jogos Olímpicos, provavelmente pensa em eventos de atletismo, competições de força e talvez até corridas de bigas. Mas e a luta livre? A maioria das pessoas hoje provavelmente não sabe que a luta livre…
138Corrida e as Habilidades dos Eventos Pankration
As Olimpíadas têm sido uma inspiração para os esportes modernos e o espírito esportivo da humanidade desde o século XIX. As pessoas reconhecem os valores olímpicos de competição justa, paz, respeito e igualdade como princípios…
137Uma olhada em quão longe a história do Javelin chegou
O lançamento do dardo foi um dos eventos olímpicos originais. No entanto, por quase mil anos, não houve dardos usados nas Olimpíadas. Os lançadores de dardo tinham que usar dardos tradicionais da Grécia antiga. Os dardos eram lançados de…
145Por que o Snowboard está nas Olimpíadas com suas implicações?
Com o recente anúncio de que os Jogos Olímpicos de Inverno incluirão um novo esporte para competição a partir de 2020, muitos estão se perguntando qual será esse novo evento. Para aumentar a empolgação das futuras Olimpíadas, há a…
158Tipos de ciclismo nas Olimpíadas
O ciclismo é um esporte olímpico desde os primeiros Jogos modernos em Atenas em 1896. Eventos de ciclismo foram realizados em todas as edições das Olimpíadas modernas, exceto em 1904, 1920 e 1940. O século 21 viu um boom na popularidade do…
176O segundo evento olímpico mais antigo é o remo
Os Jogos Olímpicos são o ápice das conquistas atléticas, testando a força, habilidade e vontade dos melhores atletas do mundo. Por quase tanto tempo quanto as Olimpíadas modernas existem, o remo é um dos esportes oficiais. Na verdade, é…
142Canoagem, Remos Combinados e as Regras
Como em qualquer outro evento esportivo, as Olimpíadas exigem que seus participantes demonstrem uma mistura de velocidade, agilidade, força e resistência. Os Jogos Olímpicos não são diferentes. Para ser incluído na lista de eventos…
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Proteína em cada refeição ajuda a construir músculos
Mantendo seu metabolismo alto comendo a cada três horas
Como o café da manhã aumenta a massa muscular
Gorduras saudáveis essenciais para aumentar o funcionamento geral
Coma frutas e vegetais em cada refeição